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ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

      2018/02/24

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

ご訪問ありがとうございます。
ヨガをするときにヨガウェアを揃えるのも一つの楽しみです。

こんにちは。プリシラです♪

スポーツをする時にジャージを着る、眠る時にはパジャマを着るというように
ヨガをする時にも、ヨガ専用のヨガウェアがあります。

ヨガは割と自由なので、ヨガウェアがなくとも「できない」ことはありません。
しかし、ヨガで得る効果を高めるには、やはりヨガウェアの存在を無視できません。

今回は体型をカバーしてくれるヨガウェアの選び方や、どこで買うのがおすすめか、など
あなたにピッタリのヨガウェアを探すお手伝いができたらいいな、と思っています。

 

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ヨガをする時はどんな服装がベスト?

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

先に言ってしまうと、ヨガに決まった服装はありません。
激しい動きをするわけではないので、何を着ていても、ヨガはできます。

しかし、ヨガをしていて不快感を覚える、動きにくい、気持ち悪いなど
マイナスな気分になっては、せっかくのヨガの効果が半減してしまいます。

気持ちや身体を開放して「気持ちいい」を感じられてこそ、ヨガの良い効果を実感できるのです。
そこで、ヨガをする時は、ヨガウェアを着用する人が多いのです。

では、ヨガウェアを選ぶときに、どんな点に気を付ければいいのでしょうか。
最低限の3つの条件を見ていきましょう。

動きやすいこと

ヨガはポーズによっては、大きく身体を動かしたり、手足を広げるものがあります。
その時に、動きが制限されて、手足がしっかり伸ばせないのでは、身体の伸びを感じられません。

ヨガウェアはやはり、動きやすいものが良いですね。
動きやすい条件の中には、締め付けが苦しくないものも含まれます。

呼吸や瞑想の時にリラックスするためにも、締め付けの強いヨガウェアはおすすめしません。
ふわりと身体にフィットして、動きやすいヨガウェアが良いでしょう。

吸汗性にすぐれていること

一生懸命にヨガを行うと、じんわり汗をかきます。
また、ホットヨガでは、レッスン中はずっと汗だくです。

そんな時に、汗がウェアの内側でベタベタしていたら、不快感を感じてしまいます。
汗をかくことを前提として、吸汗性にすぐれたヨガウェアが心地よいです。

身体にピタッとしたヨガウェアよりも、肌と服の間に隙間ができて風を通す様な
風通しの良いヨガウェアも、汗がすぐに乾くのでおすすめです。

見た目にも可愛らしいこと

女性ならやはり、ヨガウェアの見た目にもこだわりたいもの。
モノトーンカラーのシンプルなヨガウェアもカッコイイですが、やはり可愛さは追及したいです。

どこかにキーカラーなどの差し色が入っていたり、ボーダーや水玉などのポイントも良いですね。
好きな色や模様のヨガウェアなら、着るのが楽しみになってヨガを続けるのも楽しくなります。

個性が大事にされている現代ですから、あなたの個性がさりげなく光る
そんなヨガウェアと出会えると嬉しいですね。

どこでヨガをするかによっても、ヨガウェアの選び方は変わる

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

おうちヨガであれば、Tシャツに短パンなどでも、十分に条件を満たしたヨガウェアになります。
しかし、ヨガスタジオに通うのであれば、さすがに部屋着のようなヨガウェアでは恥ずかしい。

ある程度、形になるヨガウェアを揃える人が多いですね。
でも、ヨガウェアって身体にピッタリしているものが多くて、着るのに躊躇してしまう…

そんな風に考える人もいるでしょう。
実際に私もそうでした。

女性ばかりのヨガスタジオとはいえども、インストラクターはスマートな体系だし
ずっと通っている人もスレンダーで、自分の体型が恥ずかしかったのです。

しかし、今やヨガウェアにも様々な種類が登場しています。
身体のコンプレックスを上手に隠してくれるヨガウェアを選べば思い切りヨガを楽しめますよ。

 

気になる部位をカバーする、おすすめのヨガウェアはコレ!

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

私がヨガウェアを着る上でコンプレックスを抱いていたのは「太もも」です。
学生時代から太ももが太いのが悩みで、ここだけは何故か、いつも太いイメージ。

だからヨガスタジオで足を出すことに、かなりの葛藤がありました。
このように、身体にコンプレックスを抱いている女性は多いものです。

そこで、身体の気になる部分をカバーしてくれるヨガウェア
コンプレックスを感じそうな部位ごとにご紹介します。

二の腕が気になる

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

腕を伸ばした時に、タプタプする二の腕が気になる!という人は
二の腕がまるっと隠れる「五分袖タイプ」や「七分袖タイプ」のヨガウェアを選びましょう。

長袖にしてしまうと、動きにくかったり、体温調節が難しいので
二の腕だけが隠れるイメージです。

また、細い手首が見えることで、腕全体を華奢に見せることができます。
ピッタリしたものよりも、手首方向に向かって裾広がりになった形なら、風通しも良いです。

二の腕が覆われることで、汗をかきやすく、二の腕部分の代謝を高めることもできるので
二の腕を見せたくない!という人は五分袖以上の袖ありのヨガウェアをおすすめします。

お腹が気になる

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

ぽっこりお腹が気になって、ヨガに集中できないという人は
ワンピースタイプのヨガウェアを選ぶと、解消されます。

ワンピースにレギンスといったヨガウェアを着用すれば、動きやすいさも申し分ないです。
あまり丈が長いと、ポーズによっては邪魔になるので、膝丈より短いものが良いでしょう。

袖があっても良いですが、腕が気にならないのであれば
ノースリーブやキャミソールタイプの方が動きやすいです。

ワンピースの形がAラインであれば、お腹はほぼ、気になりません。
着やせ効果もあるので、思いっきりヨガを楽しみましょう。

おしりが気になる

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

大きなおしりが気になる人は、ボレロつきのヨガウェアを選びましょう。
ボレロは腰に巻くタイプのヒラヒラした布です。

水着にも活用されていて、おしりをすっぽり包み込んでくれる上に
風通しも良く、おしりが蒸れることがありません。

ボレロとまではいかなくとも、レギンスの上にミニスカートを履くのもおすすめです。
腰に巻くタイプから、すっぽりと履けるタイプまであるので、お好みで選びましょう。

裾が広がることで腰回りを細く見せ、大きなお尻を包み込んで隠してくれます
パンツは逆にお尻が大きく見えてしまうので要注意です。

太ももが気になる

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私のように太い太ももをどうにかしたい!という人は
ワンピースタイプも良いのですが、Aラインの「ガチョウパンツタイプ」がおすすめです。

膝丈から足首まであるものまで、長さを選ぶことができます。
ヨガウェアであれば、伸びが良く記事が薄いものが多いので、蒸れる心配はありません。

下方向に向かって裾広がりになるので、太ももあたりは細く見せることができます
ゆったりサイズを選んだり、黒や紺など濃い色を選べば、より引き締め効果がありますよ。

私はこのヨガウェアで恥ずかしい太ももをカバーしました。
熱い時は一時的にめくることもできるので、重宝したものです。

ふくらはぎが気になる

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

ふくらはぎが太い、筋肉質、形が悪いなどで、気になる人は
太ももと同様に足首まである「ガチョウパンツタイプ」も良いですが、「サルエルパンツタイプ」も良いです。

サルエルパンツは股下が広く、ゆったりと余裕のあるパンツですが
足首に近い部分がキュッとしまっています。

この足首をしめる特徴によって、ふくらはぎのコンプレックスをカバーして
足首が細く見えるので、足全体の太さが分かりにくくなります

通気性のよい生地を選べば、汗で蒸れることもなく、気持ちよく着用できますよ。

 

人気のヨガウェアはインターネットで探すと種類が豊富!

ヨガウェアで思い切りヨガを楽しもう!人気やおすすめのヨガウェアはどこで買う?

あなたに合ったヨガウェアの形が分かったら、いよいよ購入といきましょう。
ヨガウェアはどこで手に入れることができるでしょうか。

一般的に思いつくのが、スポーツブランドやヨガウェア専門のブランドです。
ヨギー・サンクチュアリ」「スリア」「チャコット」などは、ヨガインストラクターにも人気です。

でも、さすがにヨガ初心者にはちょっと、高価で手を出すのには躊躇してしまいます。
リーズナブルさを追求すると「ユニクロ」「GU」「Forever21」などが定番ですね。

でも、手に入れやすくてお安いとなると、誰かと被ってしまいそう…
気にしない人はいいのですが、ちょっとあなたらしい個性を出したいと思いませんか。

そこでおすすめしたいのが、インターネットで探すという方法です。
ネット通販でしか販売していないヨガウェア店もあるので、より多くの種類が揃っているといえます。

私が実際に利用したのもネットストアです。
ネットストアの良いところは、カラーや種類が豊富なのに、とてもリーズナブルなところです。

明るい気持ちにさせてくれるカラフルな色や、個性を出すのに向いている模様もあります。
コンプレックスを解消してくれる、様々な形のヨガウェアが取り揃っています。

そして初心者でも手が伸ばせるお値段なのが非常に嬉しいです。
着用の写真も多く、自分が着たイメージが湧きやすいです。

人気ブランドにこだわって始めるのも良いですが
ヨガに慣れて、体型にも自信が持てるようになってからでも遅くありません。

気になった人は、是非、のぞいてみてくださいね♪

 

おわりに。。。

ヨガウェアのイメージはまとまりましたか。
ヨガウェアは昔からあるようなワンパターンではなくなってきました。

体型カバーをしたり、吸汗性や速乾性を重視したり、見た目の可愛さであったり
様々なこだわりから、あなたに合ったものを選べるようになっています。

ヨガウェアを着ることで、モチベーションを上げることができますし
何より、ヨガの効果を最大限にアップさせてくれるアイテムです。

私の現在愛用のヨガウェアは「オールインワン」です♪
お気に入りのヨガウェアを見つけて、ヨガを楽しみましょう。

最後までお読みいただき
ありがとうございました(≧▽≦)

 - ヨガ, 健康